Receta de Papilla de pescado

Con verduras y pescado haremos este sencillo y nutritivo potito de pescado casero o papilla de pescado apta para bebés a partir de los 9 meses.

Receta de papilla de pescado

Ingredientes para la receta de papilla de pescado

  • 1 filete de merluza sin piel y sin espinas
  • 1 zanahoria
  • 1 patata pequeña
  • 1/2 cebolleta
  • Aceite de oliva

¿Cómo hacer la receta de papilla de pescado?

1

Ponemos un cazo al fuego con abundante agua para comenzar a preparar esta papilla de pescado.

2

Mientras el agua se calienta, lavamos, pelamos y troceamos las verduras. Las añadimos al cazo junto con el pescado y dejamos que los ingredientes de la papilla de pescado se cuezan durante al menos 10 minutos o hasta que la patata y la zanahoria estén cocidas.

3

Retiramos del fuego y en un vaso de batidora ponemos en primer lugar las verduras (con la ayuda de una espumadera). Agregamos unas cucharadas de agua de la cocción y batimos.

4

Añadimos el pescado desmenuzado (asegurándonos que no hay espinas ni piel) y volvemos a triturar hasta conseguir que la papilla de pescado tenga la textura deseada, añadiendo si fuese necesario un poquito más de agua.

5

En el momento de servir, ponemos unas gotitas de aceite, mezclamos y ya está lista nuestra papilla de pescado casera.

Foto orientativa: fred_v

Consejos del autor para hacer Papilla de pescado:

1

Antes de dar esta papilla de pescado a tu bebé, consulta a tu pediatra la forma de introducir estos ingredientes en su dieta.

Receta de papilla de pescado enviada por recetascomidas